ראשי קמפוס ברושים - אורח חיים בריא

 קמפוס ברושים - אורח חיים בריא

​אורח חיים בריא ותזונה נכונה הפכו בשנים האחרונות ממותרות השמורות לאניני טעם - לנחלת הכלל.
שמירה על בריאות, המהווה את הבסיס לרפואה העתיקה, הפכה להיות חלק בלתי נפרד מהרפואה המודרנית.
כיום, תזונה נכונה, תנועה נכונה, והתייחסות לקשר גוף-נפש הם חלק מרכזי בכל אחת מאסכולות הטיפול.


קמפוס ברושים בממוקם במתחם אוניברסיטת תל-אביב, מהמובילים בארץ בהכשרת מטפלים ברפואה משולבת, מזמין את נציגי תלמידי ביה”ס אילנות ('דוברי אורח חיים בריא"') לסדרה של מפגשים בדגש על אורח חיים בריא.
התכנית כוללת ארבעה מפגשים שייערכו בקמפוס ברושים.


תכנית המפגשים:
מפגש ראשון, בנושא עקרונות השיאצו:
מעבר ליכולות הריפוי המוכרות של הטיפול בשיאצו, מהווה השיטה שפת תקשורת מוכחת של הקשבה לגוף. אסף מור, מטפל מומחה ברפואה סינית בילדים (ואב לשתי בנות הלומדות באילנות, ותינוק), יעביר לדוברים שיעור על עקרונות הקשבה ותקשורת בלתי מילולית דרך עולם השיאצו.


מפגש שני, בנושא תזונה בריאה:
תזונה בריאה היא הבסיס לחיים בריאים, “עשה מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך”. תזונה בריאה לא חייבת להיות משעממת ואף יכולה להיות טעימה, יצירתית ומפתיעה. 
מאיה דרין לוקאץ’, שפית ועיתונאית אוכל, המתמחה בבישול בריא ואם לשני בנים ב"אילנות" תעביר לדוברים סדנא קצרה על בישול בריא וטעים, ללמד גם בבית.


מפגש שלישי,  בנושא עקרונות הרפלקסולוגיה:
כפות הרגלים מהוות מפה לגוף שלנו. דרך לחיצות בנקודות מסוימות אנחנו יכולים להרגיע, להתרכז, ולעודד הופעתו של מצב רוח טוב. דרך פעילות חווייתית בזוגות, נדגים לדוברים, באופן כללי, את מפת כף הרגל, ונלמד להיעזר אחד בשני באמצעות לחיצות.
המפגש ייערך בהנחיית אפרת אבידור, רכזת מגמת הנטורופתיה בקמפוס ברושים, בעלת ניסיון רב בטיפול במבוגרים ובילדים, נוסף להכשרתה כמורה למדעים וביולוגיה.


מפגש רביעי, בנושא היכרות עם עולם הכלבים:
כלב הוא חיית להקה (כלומר, חיים בלהקות). האם גם אנחנו חיות - להקה? דרך פעילות חווייתית עם כלבים, נחשוף את הדוברים לעולם החברתי של הכלבים, בתהליכים המקבילים לעולמנו שלנו.
הפעילות תתקיים בהנחיית עופר ביטון, מאלף כלבים בכיר, בעל ניסיון עשיר בטיפול בילדים ובמתבגרים בעלי צרכים מיוחדים. 

סיכום הפרוייקט קמפוס ברושים-בית ספר אילנות.pdfסיכום הפרוייקט קמפוס ברושים-בית ספר אילנות.pdf



                                                  בברכת חווית למידה נעימה
יערה רפאלי                                                                                   יעל צרפתי
מנהלת שיווק יעוץ והכוונה                                                                    מנהלת בית הספר
קמפוס ברושים                                                                                 "אילנות"
אוניברסיטת ת"א


אין תגיות